Bir
anne adayı için en iyi yatış pozisyonu sol yandır. Aorta ve vena cava adlı
ana damar yapıları vücutta hafifçe sağda yer aldıklarından bu yatış
pozisyonu bu yapılara en az bası olmasını ve böylece organlara kan gidişi ve
kan dönüşünün en az şekilde engellenmesini sağlar. Bu şekilde uyumakta
zorlanırsanız karnınızın altına veya bacaklarınızın arasına yastık koyun.
Arkaya eğilen bir koltuk da faydalı olabilir.
Özellikle mide yanması olan anne adaylarında vücudun üst kısmının alt kısma
göre hafifçe yüksekte tutulması (başın altına konan ek yastıklarla) mide
asidinin yemek borusuna kaçmasını engellemede faydalı olabilir.
Bebeğinizin
cildinde erken dönemlerde ortaya çıkan ve lanugo adı verilen ipeksi tüyler
yavaş yavaş kayboluyor. Bebeğiniz göz kapaklarını düzenli olarak açıp
kapatıyor.
Kemik iliği artık kan yapma işini yavaş yavaş karaciğerden devralmaya
başladı.
"Bebeğinizi
emzirmeyi düşünüyor musunuz?" gibi bir soru sormanın (ve bunun cevabını
düşünmenin) ne kadar anlamsız olduğunu doğum yaptığınızda göreceksiniz.
Anneler bebeklerine ilk gördüklerinde aşık olurlar (babalar da öyle) ve
acıkmış bir şekilde meme arayan bebeklerini içgüdüsel olarak hemen emzirmeye
başlarlar. Evet, emzirmek içgüdüseldir, ancak siz yine de emzirme sorunları
yaşamamak için hazırlıklara şimdiden başlayın. Emzirme eğitimi
Bu haftanın sonunda bebeğinizin boyu yaklaşık 39 cm. ve ağırlığı 1400
(1000-2080) gram!
